Hypnose/ Hypnosetherapie


Der Begriff Hypnose bedeutet "Schlaf" - weil man ursprünglich davon ausging, dass es sich dabei um einen dem Schlaf vergleichbaren Zustand handelt. Die Wurzeln der Hypnose werden dem alten Ägypten zugeschrieben. Hypnose gilt seit 1955 in den USA, seit 2006 in Deutschland als "von offizieller Stelle" anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren. Dennoch gibt es nach wie vor kontroverse Diskussionen über Erklärungen, Definitionen, Anwendungsfelder und Wirkung.

 

Im hypnotischen Prozess geht es darum, einen Menschen in einen hypnotischen Zustand zu versetzen, seine Aufmerksamkeit zu fokussieren und sie nach innen zu lenken. Daraus ergeben sich Möglichkeiten, dem "normalen" Wachzustand schwer oder nicht zugängliche Bewusstseinsbereiche zu erforschen und damit zu arbeiten. Hypnose ist mit offenen oder mit geschlossenen Augen möglich, im Liegen, im Sitzen, im Stehen, ebenso wie in Bewegung. In Hypnose sind Sie weder willen- noch bewusstlos sondern eher das Gegenteil, nämlich "voll dabei".

 

Therapeutische Hypnose ist KEINE Showhypnose und dementsprechend anders. Ich orientiere mich an modernen Hypnoseschulen. In der modernen Hypnosetherapie/Hypnosecoaching agieren TherapeutIn und KlientIn auf Augenhöhe. Außerdem werden weniger suggestive, dafür mehr analytische bzw. lösungsorientiert interaktive Techniken eingesetzt. Suggestive Elemente verwende ich z.B. in der Tiefenentspannung und der Rauchentwöhnung.

 

Zu meinem methodischen Spektrum gehören u.a. Hypnosystemik und Rückführung/Zeitreise. Schwerpunkt der Hypnosystemik ist die Arbeit mit Anteilen - z.B. Persönlichkeitsanteilen, Aspekten eines Themas oder auch Teilen eines Systems (Beziehung, Familie, Arbeitsplatz). Es gibt Schnittmengen mit rein systemischen Beratungsansätzen. Der Vorteil des hypnotisch systemischen Arbeitens liegt darin, unterschiedliche Perpektiven selbst einnehmen zu können - und dafür nicht auf "Aussagen Dritter" angewiesen zu sein.

 

Im Fokus der Rückführung steht ein "anderes" Leben mit dem Ziel eines Erkenntnisgewinns/Abgrenzens bzw. der Übernahme von Ressourcen/Effekten ins Hier und Jetzt, angestoßen durch das Rückführungserleben. Neben möglichen therapeutischen Effekten halte ich das freie Erleben mehrerer unterschiedlicher Rollen in unterschiedlichen Leben für einen wunderbaren Weg, sich eine evtl. völlig neue Sinnsicht zu erschließen - die das aktuelle Leben liebens- und lebenswerter machen kann.